醫生您好，我是一名二－天使的誘惑的部落格

醫生您好，我是一名二醫生您好，我是一名二十一歲的男青
醫生您好，我是一名二
醫生您好，我是一名二十一歲的男青年，我現在的癥狀是，我每天晚上睡覺，只要一睡著就做夢，一夜到天亮，第二天，人便沒有精神，另外，注意力不集中，情不自禁的胡思亂想，一天到晚壓力特別大，我這個癥狀已經好久了，請問醫生我該怎么辦？謝謝！
西醫來講你身體上沒有器質性疾病，只能是神經功能紊亂。符合神經官能癥標準。主要原因就是你心理作用。考慮亂七八糟東西太多緣故，可以說沒有管事的藥物，只要你調整好心態將主要精力用在工作和學習上慢慢就會好的。減輕了思想壓力失眠多夢的情形就緩解了。明白了嗎？小青年！
你好：不要緊張，這主要是緊張壓力或是精神因素，造成的睡眠質量差，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
首先要放松心情，注意多參加一些室外活動。