備孕，葉酸和維生素？－天使的誘惑的部落格

備孕，葉酸和維生素？我現在在吃斯利安的葉酸，每天是0.0
備孕，葉酸和維生素？
我現在在吃斯利安的葉酸，每天是0.04毫克，在我吃的維生素當中，里面也含有0.01毫克的葉酸，請問這樣吃可以么？
懷孕前開始每天服用400μg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷（NTDs）發生機率。因此，準備懷孕的女性們，應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。另外，懷孕期的準媽媽們，正確地攝取維他命是很重要的，復合維他命（含豐富的維他命A、B6、B12、C、葉酸）和綜合礦物質（要含有1000mg的鈣、500mg的鎂），對預防寶寶的腦部、神經缺陷也非常重要。