天使的誘惑的部落格

有時做點事就心急,發慌● 患者年齡：26我不知道為什么總
有時做點事就心急,發慌
 ● 患者年齡：26我不知道為什么總有一種發慌的感覺,有一點小事就是,寫字時,手好像不聽使,腦子好像僵上是似的,尤其是旁邊有人看著我寫的時候,根本沒辦法寫好,一個人的時候還好點,有時連掃地,洗衣服,涮碗等一些小事,我都覺得心急,發慌,腦子就好像僵著,不知為什么,我能好嗎,因為我要和別人經常簽單,我手總寫不好怎么辦
第一次問題補充：(2007-8-29 8:07:23) 我手沒問題，我想是不是腦子有問題呢？我也想旁若無人，可到時候，心就慌，腦就僵，手就寫不好啊，請問醫生，我大腦有問題嗎
如果是心態不好導致的 那要多鍛煉才行，心要專要沉著，心要靜 要旁若無人 不要害怕別人怎么看 做自己的事 若是手的問題，建議去醫院檢查一下
依照我的經驗，你可以逐漸培養自己的專注的習慣。可使用方法： 1、玩游戲：專注的玩一個你自己喜歡的游戲，而不是強求的去做一些如看書等你自己本身就不喜歡的事情。----鍛煉專注 2、鍛煉身體：找一個搭檔，一起去打球等。 3、釣魚。----鍛煉心境 4、發呆---思考某些怪異的問題，你比較感興趣的問題。